Niedobór kwasu foliowego grozi nie tylko kobietom w ciąży. Takie mogą być skutki zbyt niskiego poziomu witaminy B9 w organizmie

Osłabienie pamięci i koncentracji

Niedobór kwasu foliowego zaburza prawidłowe działanie układu nerwowego, co wpływa na osłabienie funkcji poznawczych takich jak pamięć i koncentracja, wystąpienie dezorientacji oraz obniżenie nastroju. Może również prowadzić do wystąpienia stanów psychotycznych czy depresyjnych, a także demencji czy choroby Alzheimera.