Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Imbir

Roślina ta ma wszechstronne zastosowanie, począwszy od łagodzenia objawów przeziębienia, aż po hamowanie wymiotów. Imbir wykazuje właściwości przeciwbólowe, dzięki czemu z dużą skutecznością łagodzi skurcze brzucha oraz migrenowe bóle głowy, które często towarzyszą napięciu przedmiesiączkowemu. Dodatkowo napary z tej rośliny mogą przynieść ulgę w dolegliwościach trawiennych oraz nudnościach. Korzeń działa również rozkurczająco i poprawia krążenie. Napar z imbiru jest łatwy do przygotowania. Wystarcz kilka plasterków zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 30 min pod przykryciem, a następnie przecedzić.