Domowe sposoby na odporność. Zobacz, jak jesienią i zimą uniknąć chorób!
Sezon jesienno-zimowy to także sezon zachorowań. Zamiast brać suplementy diety, można naturalnymi środkami wspomóc swoją odporność. Co jeść, żeby uniknąć...
Pyłek pszczeli ma wiele pozytywnych właściwości. Takie są ceny
W związku z tym, że praca pszczół nigdy się nie kończy, korzysta na tym nie tylko przyroda, ale również ludzie. Od tysiącleci zajadamy się miodem i uznajemy...
Co jeść, by obniżyć cholesterol? Czy można jeść jajka i ziemniaki? Objawy, przyczyny
Ponad połowa Polek i Polaków zmaga się z wysokim cholesterolem (inaczej hipercholesterolemia). Takiego stanu nie wolno lekceważyć, ponieważ skutki dla organizmu...
Co jeść, by wzmocnić pamięć i koncentrację? Dieta dla maturzysty
Zbliża się termin matur. O to, jak komponować posiłki, aby wzmocnić koncentrację i uspokoić nerwy przed egzaminem zapytaliśmy dietetyka.
Co jeść i pić aby mieć piękne włosy i paznokcie? Na pewno macie te produkty w domu! [GALERIA]
Zadbane włosy i paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Żeby móc się nimi cieszyć nie wystarczy jednak zainwestować w dobre kosmetyki. Prawdziwa pielęgnacja ma...
Te superprodukty powinny zagościć częściej na naszym talerzu
Sprawdź, jakie superprodukty należy włączyć do swojej codziennej diety.
Czy wiesz, co jeść, aby się nie stresować?
Dowiedz się, jak się odżywiać, aby się nie stresować.
Produkty poniżej 1000 kalorii, po które możesz sięgnąć na diecie
W trakcie diety podejmujemy różne wyrzeczenia żywieniowe, ale powinniśmy urozmaicać sobie posiłki. Poznaj pomysły na zdrowe i niskokaloryczne przekąski.
Czy popełniasz błędy, które mogą kosztować cię odporność?
Sezon infekcji w pełni. Sprawdź, czego unikać, by przeziębienie nie zwaliło cię z nóg.
Popraw swoją odporność!
Chłodne miesiące jesienne i zimowe zbliżają się coraz większymi krokami. Dowiedz się, jak w tym czasie wzmocnić swoją odporność.
Ekspert radzi, jaka dieta jest odpowiednia na dobry sen
Zamiast zasnąć, przewracasz się z boku na bok? Sprawdź, czy problemy ze snem to wynik błędów żywieniowych!
Co warto zjeść przed snem, a czego unikać?
Podczas gdy niektóre pokarmy wspomagają zdrowy sen, inne mogą go zaburzać. Co jeść przed snem, a czego nie?
Najpopularniejsze
sinsay Sinsay - Zawieszka imienna - wielobarwny
Zawieszka imienna w kształcie jednorożca.